PRAKTISCHE INFORMATIE

LOCATIE RODEN

Jeugdlessen aanbod Grip Combat (Van 12 tot 16 jaar)
• Vrijdag 16.45 tot 17.45 uur

Lessen voor Grip Sports Roden (Vanaf 14 jaar)
• Maandag 09.00 tot 09.45 uur
• Maandag 19.00 tot 19.45 uur
• Woensdag 19.00 tot 19.45 uur
• Vrijdag 09.00 tot 09.45 uur

Lessen voor Grip Defence Roden (Vanaf 16 jaar)
• Maandag 10.00 tot 11.00 uur
• Maandag 20.00 tot 21.00 uur
• Woensdag 20.00 tot 21.00 uur
• Vrijdag 10.00 tot 11.00 uur

Lessen aanbod Grip Combat (Vanaf 16 jaar)
• Dinsdag van 10.00 tot 11.15 uur (Beginners & Gevorderden)
• Dinsdag van 19.30 tot 20.45 uur. (Beginners & Gevorderden)
• Donderdag van 10.00 tot 11.15 uur. (Beginners & Gevorderden)
• Donderdag van 19.00 tot 20.15 uur. (Beginners)
• Donderdag van 20.15 tot 21.30 uur. (Gevorderden)

Defence for Kids
6 – 8 jaar 15.00 tot 15.45 uur
9 – 11 jaar 15.45 tot 16.45 uur

LOCATIE GRONINGEN

LESTIJDEN LOCATIE GRONINGEN

Lessen aanbod Grip Combat (Vanaf 16 jaar)
• Maandag 19.00 tot 20.00 uur Beginner & Gevorderden

LOCATIE ASSEN

LESTIJDEN LOCATIE ASSEN

Grip Sports Assen (45m)
• Maandag 09.00 tot 09.45 uur
• Donderdag 20.00 tot 20.45 uur

Grip Defence Assen (60m)
• Maandag 20.30 tot 21.30 uur
• Vrijdag 09.00 tot 10.00 uur

GRIP biedt in alle specialisaties de mogelijkheid aan om 1-op-1 met onze trainers te werken. Deze personal training bestaat uit sessie van (standaard) 1 uur, en u bepaalt zelf de inhoud ervan. Wilt u werken aan uw conditie? Dan kunt u samen lekker losgaan op muziek. Hebt u specifieke problemen (bijvoorbeeld onzekerheid, angsten, verleden met geweld) kunt u privé trainen aan GRIP Defence. Bent u een fanatieke vechtsporter en wilt u (nog sneller) werken aan het ontwikkelen van uw skills? Op alle locaties bestaat de mogelijkheid om 1-op-1 te trainen met GRIP Combat.

1-OP-1 SPORTS

Pakket van 10 lessen van elk 45 minuten. Samen met de trainer ga je werken aan je conditie! Keihard trainen, met veel plezier, op muziek en waar nodig met een passend voedingsadvies. Wil je afvallen? Op krachten komen? Met leuke oefeningen bijdragen aan je fysieke gezondheid? Kies dan voor GRIP-SPORTS.

1-OP-1 DEFENCE

Pakket van 10 lessen van ieder 60 minuten. In dit pakket ga je met een ervaren trainer werken aan je persoonlijke weerbaarheid en zelfzekerheid. Met passende oefeningen en persoonlijk maatwerk, zul je je in no-time fitter, zekerder en sterker voelen.

1-OP-1 COMBAT

Pakket van 10 lessen, van ieder 60 minuten. Wanneer je voor dit pakket kiest, kies je voor compacte en super effectieve trainingen in het meest complete vechtsport concept van Nederland. Bereid je je voor op een examen? Wil je overstappen vanuit een andere vechtsport? Of wil je je gewoon intensief bekwamen in deze technieken? Dan is dit pakket dé keuze voor jou.

1-OP-1 PROFESSIONAL

Pakket van 10 lessen, waarin je met een professionele trainer werkt aan de beroepsmatige aanpak van conflicten. Met kennis van jouw specifieke vakgebied, weten we je te begeleiden in zelfzekerheid, professionele conflictbeheersing, reintegratie na traumatische ervaringen, of specifieke training met gebruik van beroeps-wapens en materialen.

MERCHANDISE GRIP CONCEPT (VERKRIJGBAAR VIA DOCENT)

Toque € 12,-

Bitje € 5,-

GRIP Broek € 30,-

T-Shirt € 15,-

Vest € 35,-

LOCATIE RODEN

Kanaalstraat 60-O

9301 LT

RODEN (DRENTHE)

LOCATIE GRONINGEN

Paulus Potterstraat 66

9718 TK

GRONINGEN

LOCATIE ASSEN

Thorbeckelaan 2-A

9402 ER

ASSEN